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Kummerecke / Schlafstörung und Melatonin
« am: 05. Juli 2023, 14:48:17 »
Hallo an alle,
ich leide seit zu langer Zeit an furchtbaren Schlafstörungen. Entweder halten meine Gedanken mich wach, oder Schmerzen. Gibt es jemand, der schon Erfahrung mit Melatonin gemacht hat? Habe jetzt schon öfter gelesen, dass das eine natürliche Hilfe bei Schlafbeschwerden sein soll.
LG
ich leide seit zu langer Zeit an furchtbaren Schlafstörungen. Entweder halten meine Gedanken mich wach, oder Schmerzen. Gibt es jemand, der schon Erfahrung mit Melatonin gemacht hat? Habe jetzt schon öfter gelesen, dass das eine natürliche Hilfe bei Schlafbeschwerden sein soll.
LG